男人四十以后身体就开始逐渐衰老了，但是如果你还能保持着这4快，就证明身体的状态还是年轻的。
首先，走得快。俗话说，没事常走路，不用进药铺，走路可以帮助排出肺部的废气，促进血液循环，还可以强筋健骨，预防骨质疏松。走得快证明心肺功能强，骨骼密度高。
第二，睡得快。睡觉时可以养血益气、健脾胃、强筋骨，四十以后还能保持入睡快、睡得好，证明身体的恢复能力比较强。
第三，吃得快。吃的快并不是指速度快，而是指胃口好，不偏食，不挑食，四十以后仍然可以做到营养均衡，体重不增不减，证明脾胃功能强、消化好。
第四，便得快。排便顺畅证明肠道功能好，能够及时的把体内毒素排出，减少在体内的堆积。所以四十以后能够保持走得快、睡得快、吃得快、便得快，证明身体还时处于年轻状态的。
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